hot summer!

Po długich dniach, podczas których padał deszcz dziś, jedyne co leje się z nieba to żar! Jest duszno i gorąco! Cały dzień przesiedziałam w cieniu mojego domu odpoczywając i przeglądając blogi, a teraz zasiadłam do mojej nowej notki. 

Po wczorajszym spieczeniu na słońcu mam chwilowy jego przesyt, spalone troszkę plecy, twarz i dekolt. 
Podczas tak mocnych i uciążliwych upałów nie można zapominać o nawadnianiu naszego organizmu! Właśnie w tym czasie potrzebuje on jak najwięcej płynów. 
Ja osobiście preferuję schłodzone soki bądź wodę mineralną. Ale jednym z moich ulubionych jest zimny 7up!

czego potrzebujemy do przyrządzenia owego napoju?
-kostki lodu
-schłodzona szklanka
-napój, który chcemy pic, również schłodzony
-kilka listków mięty

A stąd dziś nadaję :). Gratis ja, nieco spieczona!